Buitenste enkelband letsel

Anamnese
De enkelbanden zijn stugge banden aan de zijkanten van je enkel. Wanneer je je verstapt of de enkel verzwikt, komen deze banden maximaal op rek. Wanneer deze krachten zwaarder zijn dan de enkelband aan kan, kunnen ze klachten geven/scheurtjes vertonen. Daarnaast kunnen ze ook klachten geven door langdurige overbelasting. Typische klachten bij buitenste enkelband letsel zijn:
- Pijn aan de buitenkant van de enkel
- Gevoel van instabiliteit 
- Pijn tijdens bewegingen enkel

Diagnostiek
Voor de diagnostiek gaan we eerst een fractuur (botbreuk) uitsluiten. Dit doen we door middel van de Ottowa Ankle Rules. Hiermee kijken we of het maken van een röntgenfoto noodzakelijk is. Daarnaast gebruiken we het basisonderzoek en de volgende testen:
- Anterior Drawer Test
- Verschillende bandentesten
- Cotton test
- Talar Tilt

Behandeling
Voor de behandeling van buitenste  enkelband letsel gaan we werken aan de volgende doelstellingen:
- Terugkrijgen stabiliteit
- Terugkrijgen kracht
- Opbouwen naar sporthervatting
- Wegnemen pijn