Longrevalidatie

COPD is een longziekte waarbij je longen zijn beschadigd. Je hebt minder zuurstof en ademen is moeilijker. Hierdoor heb je minder energie. Normale dingen zoals traplopen, boodschappen doen of je aankleden kunnen lastig zijn. De afkorting COPD staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease (Chronische Obstructieve Long Ziekte).

Bij de behandelinge van COPD werken we volgens de nieuwe richtlijn van onze beroepsgroep het KNGF. Afhankelijk van de ernst van de COPD bekijken we welke behandeling het beste bij u past. De vergoeding voor fysiotherapie is ook afhankelijk van de ernst van de COPD. Heeft u hier vragen over kunt u deze altijd aan uw therapeut stellen. 

Classificatie en vergoeding COPD:

	1e jaar	vervolgjaren
A	5	0
B1	27	3
B2	70	52
C/D	70	52

 

Astma is een ontsteking van de longen. De ontsteking is bij astma blijvend. Dit betekent dat er altijd kleine ontstekingen zijn in de longen. Dit kan veel klachten veroorzaken.

De longfysiotherapeut kan u helpen door beter/ anders met de situatie om te gaan. Doormiddel van ademhalings oefeningen en ontspannings oefeningen zijn we in staat u te helpen met het behouden van de controle tijdens een astma aanval. 

Meer infromatie over astma kunt u vinden via:
www.longfonds.nl

Bij de verschillende fases gaan we uit van een traject waarbij de opbouw echt bij 0 begint. Afhankelijk van uw specifieke testresultaten wordt gekeken in welke fase van herstel wordt gestart. Belangrijk is dat de opbouw rustig plaats vindt. Naast de fysieke opbouw is ook aandacht voor het mentale proces. 

Fase 1: Terug naar een regelmatig dag en nacht ritme. 
In de eerste fase van herstel werken we aan:
- Een regelmatig dag en nacht ritme. 
- Bewegen op een vlak niveau. Geen pieken en dalen.
- Belastbaarheid opbouwen naar 60 minuten per dag laag intensief bewegen. 

Fase 2: De beweegnorm
In de tweede fase van herstel werken we aan:
- Het behouden van regelmatig dag en nacht ritme. 
- Bewegen op een vlak niveau waarbij we dagelijks kleine pieken in de belasting aanbrengen. Dit kan zijn via werk en/of sport. 
- Behouden van het dagelijk 60 minuten laag intensief bewegen.
- Belastbaarheid opbouwen naar 30 minuten per dag matig intensief bewegen. 

Fase 3: De fitnorm
In de derde fase van herstel werken we aan:
- Het behouden van regelmatig dag en nacht ritme. 
- Terug naar een normaal dagelijk funcitioneren met korte piekbelastingen. 
- Behouden van het dagelijk 60 minuten laag intensief bewegen.
- Behouden van het dagelijk 30 minuten per dag matig intensief bewegen. 
- Het 2 tot 3 keer per week opbouwen van een hoog intensieve prikkel. 

Fase 4: Volledig herstel
Alles weer terug naar het normaal van voor de Covid-19 infectie. 

Longfunctie training is zeer breed toepasbaar. Zowel (top)sporters tot mensen met longaandoeningen hebben er baat bij. Dankzij deze training zijn ze in staat betere/ hogere prestaties te leveren. De longfunctie training is er met name op gericht op het trainen van je middenrif (diafragma). 

Waar werken we aan tijden longfunctie training?
MIP: Maximale inspiratie power.
MEP: Maximale expiratie power.